Żywa relacja z przyrodą

Edukacja, Ekologia, Zdrowie

   Rozmowa z Doktorem psychologii Ryszardem Kulikiem Dr. Ryszard Kulik jest doktorem psychologii, trenerem rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne (rekomendacja II st.) Od ponad 36 lat zaangażowanym w prowadzenie grup w ramach edukacji psychologicznej...

Las leczy

Edukacja, Ekologia, Zdrowie

   Rozmowa z Profesorem Qing Li o nauce, stresie i odporności. Prof. Dr. Qing Li jest profesorem klinicznym w Katedrze Medycyny Rehabilitacyjnej w Nippon Medical School w Tokio, wiceprezesem i sekretarzem generalnym Międzynarodowego Towarzystwa Przyrody i Medycyny...

Jak świadomy oddech i samoświadomość pomagają obniżyć stres w pracy i dlaczego to się opłaca.

Edukacja, Zdrowie

Stres w pracy to dziś ważny problem, nie tylko dla zdrowia i dobrostanu pracowników, ale też dla firm, które ponoszą koszty absencji, spadku efektywności, rotacji, wypalenia. W psychologii coraz częściej podkreśla się rolę świadomego oddechu i rozwoju samoświadomości...

Szkolenia z redukcji stresu i przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu w IV kwartale roku.

Edukacja

Stres i wypalenie zawodowe – problem, którego nie można odkładać. Końcówka roku w wielu firmach to czas największego obciążenia: zamykanie projektów, raporty, budżety na kolejny rok i często dodatkowe obowiązki.   To właśnie w tym czasie poziom stresu wśród...

Jak lęk i stres wzajemnie na siebie wpływają

Edukacja, Zdrowie

Lęk i stres są powszechnymi doznaniami w życiu codziennym, które mogą wywierać znaczący wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie psychiczne. Często traktowane są jako oddzielne zjawiska. Badania naukowe coraz wyraźniej wskazują na ściśle powiązane relacje pomiędzy nimi....