Rozmawiamy, o tym, jak powstaje stres i jak sobie z nim radzić.
Przedstawiamy szereg narzędzi do obniżenia stresu i omawiamy badania naukowe, pokazujące, czy te metody sprawdzają się, czy nie.
Tworzymy przestrzeń dla par chcących poczuć bliskość pomimo różnych trudności.
Pokazujemy jak pogłębiać świadomość siebie, w relacji ze sobą i innymi ludźmi.
Dotykamy też zrozumienia tego, kim jesteśmy na najgłębszym poziomie.
Pomagamy wyjść poza myÅ›l „JA” i skontaktować siÄ™ z innÄ… perspektywÄ…, przestrzeniÄ…, obecnoÅ›ciÄ….
