Zmiana zaczyna się tu i teraz.

Jestem psychoterapeutką w nurcie Gestalt pod superwizją, nauczycielką medytacji, terapeutką pracy z ciałem z ponad dekadą doświadczenia w prowadzeniu transformacyjnych warsztatów rozwoju osobistego. Przez ostatnie osiem lat dzielę się swoją wiedzą również jako szkoleniowiec, pomagając innym odkrywać własne zasoby wewnętrzne.

Specjalizuję się w medytacji skoncentrowanej na uważność i ciszę oraz w metodach pracy z ciałem, głosem i emocjami, które pomagają uwolnić skumulowany stres i odblokować potencjał. Ukończyłam liczne kursy i szkolenia z: choreoterapii, arterapii, Ruchu Autentycznego (Integrative Bodywork and Movement Therapy), narzędzi komunikacji, jogi, Jogi Śmiechu według Dr. Kataria, współczesnej Tantry według Rzepeckich, technik oddechowych, masażu PeLoHa z uprawnieniami MEN, szkolenie dla terapeutów uzależnień w zakresie profilaktyki FASD, szkolenie z interwencji kryzysowej, dwuletnie studium psychologii procesu, międzynarodowe szkolenia: The Tao as the Roots of Process Oriented Psychology by Arny&Amy Mindell, Training and networking projects.

Z wykształcenia jestem specjalistą zarządzania oraz żywienia i wspomagania dietetycznego w sporcie. Obecnie studiuję w Szkole Psychoterapii Gestalt w Łodzi.

W swojej pracy mocno kładę nacisk na holistyczne spojrzenie na człowieka integrujące wymiary fizyczny, emocjonalny, mentalny i duchowy. Jestem Prezeską Fundacji Instytut Psychologii Stresu, gdzie pracuję głównie z osobami dorosłymi i parami. Uwielbiam spacery i truchtanie po lesie i nad morzem, taniec i ruch intuicyjny, co reguluje mój układ nerwowy. Jestem od 8 lat w związku z mężczyzną z którym także pracuję w jednej organizacji. To ciekawe wyzwanie łączyć pracę, różne role i bycie razem. Bliski mojemu sercu jest satsang, niedualność, medytacja, które praktykuję w życiu od 20 lat. Jeśli czujesz, że moja obecność może wesprzeć Twoją drogę umów się na pierwszą konsultację.

Przyjmuję w Łodzi na ulicy Strzelców Kaniowskich 71/73, (2 piętro, na końcu podwórka. Domofon z napisem „CALL”).

Wizyty można umawiać:

1. telefonicznie: 510 – 774 – 727,
2. przez formularz kontaktowy,
3. przez kalendarz.

PSYCHOTERAPIA – ZASADY WSPÓŁPRACY
Psychoterapia to proces, który opiera się na relacji, zaufaniu, otwartości i poczuciu bezpieczeństwa. Zasady współpracy służą budowaniu wzajemnego bezpieczeństwa oraz pomagają w wyznaczaniu czytelnych granic relacji terapeutycznej. To szczególnie ważne, gdy będziemy doświadczać różnych obszarów emocji. Zasady możemy omawiać i doprecyzowywać w toku terapii. Jeśli któryś zapis jest niejasny lub budzi Twoją wątpliwości, zachęcam do zadawania pytań.

1. Jak pracuję?
Pracuję w nurcie Gestalt. Nie korzystam z jednego, z góry ustalonego schematu pracy.

2. Pierwsze spotkania.
Pierwsze, zazwyczaj trzy spotkania mają charakter konsultacyjny. Służą wzajemnemu poznaniu się, omówieniu potrzeb, trudności i oczekiwań wobec terapii. To również czas na sprawdzenie, czy chcemy wspólnie podjąć pracę terapeutyczną i czy proponowana forma współpracy jest dla Ciebie odpowiednia. Podczas tych spotkań wspólnie przyglądamy się temu, co jest dla Ciebie ważne, i poszukujemy wstępnego kierunku pracy. Możemy określić cele terapii, jednak mogą one zmieniać się wraz z potrzebami i rozwojem procesu.

3. Organizacja spotkań.
• Sesje odbywają się raz w tygodniu o stałej porze.
• Jedna sesja trwa 50 minut. Spóźnienie nie wydłuża czasu trwania sesji.
• Spotykamy się stacjonarnie. Istnieje też możliwość odbycia sesji online za pośrednictwem komunikatora np. Microsoft Teams.
• Planowane przerwy i urlopy omawiamy z wyprzedzeniem.

4. Koszt i płatności.
Koszt jednej sesji wynosi 200 zł. Za sesję można zapłacić gotówką w dniu sesji lub przelewem przed sesją. Faktury wystawiam po wcześniejszym zgłoszeniu takiej potrzeby.
Sesję konsultacyjną można odwołać bezpłatnie najpóźniej 48 godzin przed spotkaniem. Sesja odwołana później lub nieodwołana jest płatna w pełnej wysokości.
W przypadku rozpoczęcia regularnego procesu terapeutycznego proszę o płatność z góry za cały miesiąc, zgodnie z ustalonym harmonogramem spotkań. Rezerwuje to stały termin w moim kalendarzu i pozwala nam zachować ciągłość pracy. Jeżeli z ważnych powodów nie możesz uczestniczyć w zaplanowanej sesji (i poinformujesz mnie o tym 48 godzin przed), możemy wspólnie poszukać innego terminu i przełożyć spotkanie, w miarę dostępności terminów. W wyjątkowych sytuacjach już na etapie procesu terapeutycznego jestem otwarta na zapłatę za sesje także po każdej odbytej sesji (nie z góry za cały miesiąc).
O zmianie ceny informuję z miesięcznym wyprzedzeniem.

5. Poufność i bezpieczeństwo.
Wszystko, czym dzielisz się podczas spotkań, objęte jest zasadą poufności. Wyjątkiem są sytuacje wskazujące na poważne zagrożenie zdrowia lub życia klienta albo innych osób oraz wezwania mnie na świadka w sprawie karnej przez sąd. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i interwizji, dbając o anonimowość klientów.
Dane osobowe przetwarzam zgodnie z obowiązującymi przepisami RODO. Informacje potrzebne do wystawiania faktur i prowadzenia rozliczeń są wykorzystywane wyłącznie w zakresie niezbędnym do realizacji obowiązków księgowych i prawnych, z uwzględnieniem obowiązujących przepisów dotyczących Krajowego Systemu e-Faktur (KSeF).

6. Kontakt i sytuacje kryzysowe.
Kontakt pomiędzy sesjami służy wyłącznie sprawom organizacyjnym lub do uzyskania wsparcia w sytuacjach kryzysowych (nie do prowadzenia dialogu terapeutycznego). Nie jestem w stanie zagwarantować mojej całodobowej dostępności w sytuacjach kryzysowych. W sytuacji bezpośredniego zagrożenia zdrowia lub życia należy zadzwonić pod numer 112 albo zgłosić się do najbliższego szpitala lub izby przyjęć.
Preferuję kontakt przez sms pod numerem 510 774 727. W możliwie dostępnym dla mnie czasie oddzwonię lub odpiszę.

7. Bezpieczeństwo kontaktu podczas sesji i poza sesją.
Ważne jest, aby sesje terapeutyczne odbywały się w stanie umożliwiającym świadomy kontakt. Dlatego proszę, nie przychodź na spotkania pod wpływem alkoholu ani innych substancji zmieniających świadomość, chyba, że są to leki przepisane od lekarza np. psychiatry.
Z klientami utrzymuję wyłącznie relację terapeutyczną. Podczas przypadkowego spotkania poza gabinetem nie inicjuję kontaktu.

8. Zakończenie terapii.
Zakończenie terapii jest ważną częścią procesu terapeutycznego dlatego proszę byś zakomunikował/zakomunikowała tą potrzebę na naszych spotkaniach tak byśmy mieli/miały kilka ostatnich spotkań na wspólne podsumowanie pracy.

Dziękuję za zaufanie i gotowość do wspólnej pracy.