Jak redukować stres? Praktyczne ćwiczenia – wywiad

Jak redukować stres? Praktyczne ćwiczenia – wywiad

Szybki rozwój technologii i łatwy dostęp do informacji oznaczają, że jesteśmy bombardowani bodźcami przez cały czas. Informacyjny szum, media społecznościowe i ciągły dostęp do wiadomości mogą powodować przeciążenie umysłowe i stres. Jak zadbać o siebie gdy czas...
Zrób Test na Stres Skip to content