Opis
Weekend dla par. Bliskość, rozmowa i odpoczynek.
27–29 listopada 2026 | kameralna grupa 12–14 osób
Kiedy ostatni raz mieliście czas tylko dla siebie?
Bez pracy.
Bez telefonu.
Bez listy rzeczy do zrobienia.
Bez tego co trzeba zrobić.
Czasem nie potrzeba wielkich zmian, tylko zatrzymania się i ponownego spotkania.
Zapraszamy na kameralny weekend, w tym dla par, podczas którego połączymy odpoczynek nad morzem z pracą nad bliskością, komunikacją i relacją.
Komfortowy hotel, dobre jedzenie, basen, sauna, spacery nad morzem i przede wszystkim czas, którego na co dzień tak często brakuje.
Bliżej siebie
Codzienność potrafi sprawić, że nawet bliskie sobie osoby zaczynają funkcjonować bardziej jak zespół do zarządzania życiem niż jak para.
„Co kupić?”
„Kto odbierze dzieci?”
„Kiedy masz spotkanie?”
„Co robimy w weekend?”
A gdzie w tym wszystkim jesteśmy my z marzeniami, poczuciem bliskości, bycia razem?
Podczas weekendu stworzymy przestrzeń do zatrzymania się i przyjrzenia temu, jak jesteście razem.
Będziemy rozmawiać i doświadczać m.in.:
•czym dla każdego z nas jest bliskość,
• jak mówić o swoich potrzebach, żeby naprawdę zostać usłyszanym,
• jak słuchać partnera bez natychmiastowego bronienia się i odpowiadania,
• co stres i przeciążenie robią z naszą relacją,
• jak rozpoznawać napięcie, zanim przerodzi się w konflikt,
• jak wyrażać swoje emocje i granice,
• co pomaga odzyskiwać kontakt, kiedy pojawia się dystans,
• jak tworzyć więcej przestrzeni na czułość, obecność i bycie razem.
Będziemy pracować m.in. nad:
• rozpoznawaniem sygnałów przeciążenia i chronicznego stresu,
• regulacją napięcia i pobudzenia organizmu,
• kontaktem z własnym ciałem i jego sygnałami,
• sposobami radzenia sobie ze stresem na co dzień,
• komunikowaniem potrzeb, granic i emocji,
• tym, jak stres wpływa na nasze relacje z innymi,
• zapobieganiem przeciążeniu i wypaleniu,
• odzyskiwaniem energii i przestrzeni dla siebie.
Nie będziemy uczyć się, jak być idealną parą, ale jak dbać o przestrzeń, żeby zobaczyć siebie i drugą osobę trochę inaczej niż w codziennym pośpiechu.
Weekend, który jest również odpoczynkiem.
Program warsztatowy będzie ważną częścią wyjazdu, ale nie wypełni całego weekendu.
Chcemy zostawić Wam również czas tylko dla Was, który możecie wykorzystać np.:
Na spacer brzegiem morza.
Na długie śniadanie.
Na kawę bez patrzenia na zegarek.
Na basen i saunę.
Na rozmowę.
Na ciszę.
Na bycie razem bez konieczności organizowania kolejnego dnia.
Dla kogo?
Ten weekend jest dla par, które:
• chcą spędzić ze sobą wartościowy czas,
• czują, że codzienność zabiera im przestrzeń na bliskość,
• chcą lepiej się komunikować,
• chcą lepiej rozumieć swoje potrzeby i emocje,
• doświadczają przeciążenia lub stresu i widzą, że wpływa on również na relację,
• chcą zatrzymać się, zanim dystans stanie się większy,
• po prostu chcą zrobić coś dobrego dla swojej relacji.
Nie musicie być w kryzysie, żeby przyjechać.Relacji nie trzeba naprawiać dopiero wtedy, kiedy zaczyna się psuć, można o nią zadbać wcześniej.
W warsztacie możesz uczestniczyć wyłącznie będąc trzeźwym i bez użycia substancji zmieniających świadomość.
Rytm weekendu:
27 listopada – przyjazd i czas dla siebie
zakwaterowanie w pokoju hotelowym od 16.00; obiadokolacja o 18.00; możliwość skorzystania ze strefy wellness
28 listopada – dzień warsztatowy
śniadanie od 8.00 do 10.00; całodniowa praca nad regulacją układu nerwowego, rozluźnieniem napięć w ciele, bliskością, komunikacją i wpływem stresu na relacje od 10.00 do 18.00 w tym przerwy kawowe; lunch od 13.30 do 14.30; obiadokolacja o 18.00; możliwość skorzystania ze strefy wellness
29 listopada – spokojny poranek i wyjazd
śniadanie od 8.00 do 10.00; pożegnanie i domknięcie warsztatu, czas dla siebie i możliwość korzystania z hotelowej strefy wellness przed wyjazdem.
A pomiędzy warsztatami?
Nie będziemy wypełniać każdej godziny programem. Będzie też czas na nicnierobienie np. spacer nad morzem, dobrą kawę, książkę, rozmowę, sen, basen, saunę, chwilę ciszy.
W ramach pobytu otrzymujesz:
2 noclegi w komfortowym hotelu
pełne wyżywienie, obejmujące śniadania, lunche, obiadokolacje/kolacje oraz przerwy kawowe
całodniowy warsztat rozwojowy w kameralnej grupie 12–14 osób, w tym innych par nielimitowany dostęp do strefy wellness, w tym basenu i sauny wspólne trzy dni, w których nie musisz nigdzie się spieszyć, a my pomagamy Ci w tym, by jak najpełniej się zregenerować.
NAD MORZEM. BLIŻEJ SIEBIE.
Zamiast kolejnego weekendu pełnego obowiązków, list do odhaczenia, miejsc co zobaczenia wybierz weekend, po którym możesz poczuć, że naprawdę odpocząłeś/aś.
Zatrzymaj się. Odetchnij. Wróć do siebie.
