Minione wydarzenia strona 2
Medytacja w Ciszy na Zoom.
Kiedy? 3 lutego 2025 r. Godziny: 18.30 – 19.00
Gdzie? Online
🌀Zapraszamy na 30 minut jakościowego, wspólnego czasu podczas medytacji w ciszy. Doświadczysz medytacji prowadzonej, ale także podczas spotkania możesz zadać pytanie, podzielić się swoim miejscem, dostać uwagę prowadzących.
Cisza jest tłem dla wszystkiego, co się wydarza, to z niej rodzą się różne dźwięki, słowa, kształty, zapachy. Przestrzeń po prostu jest, jest kontrastem i miejscem dla wszystkich doświadczeń, dla ruchu, dla żywego, jest wiecznie trwającym świadkiem. Obecność dotyka i przenika każde życie, każdy ruch, jest wieczną nieprzemijalną ostoją dla tego co przemijalne, kruche, co rodzi się i umiera. Zapraszamy na praktykę medytacji skoncentrowanej na oddech, przestrzeń, na ciszę. Oddech jest pierwszym kluczem, który pomaga nam uspokoić pędzący umysł, obniżyć poziom stresu, zwolnić.Podczas medytacji praktykujemy uważność, świadomość, która przekłada się na większą koncentrację, bycie w tu i teraz, co ma ogromny wpływ na nasze życie, pracę, relacje.
REALIZUJEMY W RAMACH DZIAŁALNOŚCI STATUTOWEJ PROJEKT BEZPŁATNYCH MEDYTACJI.👉Zapraszamy: 3 lutego o godzinie 18:30 na platformie Zoom.
👉UWAGA! Konieczne jest wcześniejsze zapisanie się przez formularz dostępny na dole strony: https://www.redukujemystres.pl/medytacje-w-ciszy/
Po wypełnieniu formularza pokaże się aktywny link. Skopiuj go w bezpieczne miejsce. Dostaniesz też aktywny link na maila.
Po wypełnieniu formularza pokaże się aktywny link. Skopiuj go w bezpieczne miejsce. Dostaniesz też aktywny link na maila.
Przyjemność Ruchu — warsztat.
Kiedy? 30 stycznia 2025 r. Godziny: 18.00 – 20.00
Gdzie? 28 Pułku Strzelców Kaniowskich 71/73, Łódź, 2 piętro
💰 Koszt: 70 zł/os.
Zapraszam na wspólną „Przyjemność w Ruchu” w Łodzi! 🕺💃✨
To warsztat pełen:
🔸 Wyskakania 🎉
🔸 Wytańczenia 💃🕺
🔸 Wypocenia się 💦
🔸 Odreagowania przez ciało 🤸♀️🧘
🔸 Dotarcia do wnętrza 🌿🌀
🔸 Spotkania ruchu lub bezruchu 🏃♂️🤍
Odnajdź swoją prawdziwą naturę i wzmocnij poczucie siebie! 🌿💫
Podczas warsztatów spotykamy się z ruchem, który zbliża nas do siebie, wypływa z naszego wnętrza, ale też takim, który pomaga nam podjąć wyzwania po to, by żyć bardziej w zgodzie ze sobą. Tak samo ważny jak ruch jest też czas na zatrzymanie, dlatego podczas warsztatów wspólnie praktykujemy ruch i bezruch.
Ruch to życie, więcej energii, przestrzeń na więcej doświadczeń, na życie pełną piersią.
Bezruch to naturalny stan zatrzymania, spokoju, relaksu.
📅 Kiedy? 30 stycznia (czwartek) | ⏰ 18:00–20:00
📍 Gdzie? 28 Pułku Strzelców Kaniowskich 71/73, Łódź (2 piętro) 🏢
💰 Koszt: 70 zł/os.
ℹ️ Dane do wpłat: Kliknij tutaj
Zapraszamy na coroczną akcję „Spójrzmy Sobie w Oczy”
Kiedy? 20 grudnia 2024 r. Godziny: 18.00 – 19.00
Gdzie? Warszawa, Plac Zamkowy (pod choinką)
Już po raz szósty, 20 grudnia 2024 w Warszawie, zapraszamy do wzięcia udziału w tym wyjątkowym wydarzeniu! 
To nie tylko akcja, ale zaproszenie do zrozumienia i budowania głębszych więzi między ludźmi 
. Nie czekaj! Zaproś przyjaciół i rodzinę, abyśmy wspólnie odkryli magię spojrzeń i głębokiej komunikacji!
Chcesz zostać ambasadorem? Napisz do nas! 
Tak było w zeszłym roku: Spójrzmy Sobie w Oczy – Film z Akcji 
https://www.youtube.com/watch?v=njCAyPxvo1o
https://www.youtube.com/watch?v=njCAyPxvo1oW poprzedniej edycji 2023 roku wzięli udział nasi niesamowici ambasadorzy:
Włodzimierz Dembowski (Paprodziad) 
Ilona Felicjańska — Montana 
Shiv Mathur 
Paweł Verde … oraz wiele innych inspirujących osób i organizacji!
W tym roku liczymy na Waszą obecność i zaangażowanie! 
Chcemy, żeby nas było jeszcze więcej! Bądźcie z nami! 
Chcemy, żeby nas było jeszcze więcej! Bądźcie z nami! 
Cykliczne warsztaty w ramach akcji: „Spójrzmy Sobie w Oczy” i zredukuj stres.
Kiedy? 27 listopada 2024 r. Godziny: 18.00 – 20:00
Gdzie? Dom Kultury Kadr, ul. Rzymowskiego 32, Warszawa
Zapraszamy na cykl warsztatów. Chcemy kontynuować wspólną praktykę patrzenia w oczy przez cały rok, wzmacniając poczucie bliskości z drugim człowiekiem. 
Zapraszamy was do wspólnego procesu wyjścia poza „Ja”, by głęboko spojrzeć sobie w oczy. Podczas warsztatu doświadczymy wspólnej praktyki, która wesprze proces lądowania w ciele, odreagowania napięć, obniżenia poziomu stresu. Zapraszamy zarówno pary 
jak i singli 
. Na bezpłatnym warsztacie, poruszającym sposoby redukcji stresu, dwóch trenerów z wieloletnim doświadczeniem w pracy — Agnieszka Czubak i Sebastian Zboiński (prowadzący Instytut Psychologii Stresu), poruszą tematykę, czym jest stres, jak zachowuje się umysł i ciało w stresie, jak niezaopiekowany stres jest przyczyną powstawania wielu chorób i jak go obniżyć, by poczuć się bliżej w relacjach z ludźmi i praktykować w ciszy patrzenie w oczy. Przekażemy ćwiczenia pozwalające obniżyć poziom stresu i jak poprzez regularną praktykę utrzymać go na niskim poziomie.
Przekażemy też ideę przedświątecznej akcji, którą organizujemy już od 5 lat, zawsze 20 grudnia w Warszawie lub Łodzi. Konieczne zapisy
Cykliczne warsztaty w ramach akcji: „Spójrzmy Sobie w Oczy” i zredukuj stres.
Kiedy? 23 października 2024 r. Godziny: 18.00 – 20:00
Gdzie? Dom Kultury Kadr, ul. Rzymowskiego 32, Warszawa
Zapraszamy na cykl warsztatów. Chcemy kontynuować wspólną praktykę patrzenia w oczy przez cały rok, wzmacniając poczucie bliskości z drugim człowiekiem. Zapraszamy was do wspólnego procesu wyjścia poza „Ja”, by głęboko spojrzeć sobie w oczy. Podczas warsztatu doświadczymy wspólnej praktyki, która wesprze proces lądowania w ciele, odreagowania napięć, obniżenia poziomu stresu. Zapraszamy zarówno pary jak i singli . Na bezpłatnym warsztacie, poruszającym sposoby redukcji stresu, dwóch trenerów z wieloletnim doświadczeniem w pracy — Agnieszka Czubak i Sebastian Zboiński (prowadzący Instytut Psychologii Stresu), poruszą tematykę, czym jest stres, jak zachowuje się umysł i ciało w stresie, jak niezaopiekowany stres jest przyczyną powstawania wielu chorób i jak go obniżyć, by poczuć się bliżej w relacjach z ludźmi i praktykować w ciszy patrzenie w oczy. Przekażemy ćwiczenia pozwalające obniżyć poziom stresu i jak poprzez regularną praktykę utrzymać go na niskim poziomie. Przekażemy też ideę przedświątecznej akcji, którą organizujemy już od 5 lat, zawsze 20 grudnia w Warszawie lub Łodzi.Realizacja w ramach projektu: „Jurta w lesie – odnowa i odstresowanie w harmonii z naturą” dofinansowany ze środków Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej w ramach Krajowego Planu Odbudowy i Zwiększania Odporności.
Konieczne zapisy
Jak sobie radzić ze stresem w relacji? Warsztat dla par w jurcie.
Kiedy? 5 października 2024 r. Godziny: 10:00 – 17:00 (w tym godzinna przerwa na posiłek)
Gdzie? Jurta w Ośrodku Terapeutycznym Cisza, (Wola Trębska – Parcel 3, województwo mazowieckie)
Stres jest nieodłączną częścią życia, a gdy wkrada się w nasze relacje, może wpływać na komunikację, bliskość i wzajemne zrozumienie. Dlatego zapraszamy Was na wyjątkowy warsztat dla par, podczas którego nauczycie się, jak wspólnie radzić sobie z wyzwaniami i znaleźć równowagę w związku.Czego możecie się spodziewać?
Praca w otoczeniu natury: Nasza jurta, usytuowana w sercu lasu, to miejsce, które sprzyja relaksowi i wyciszeniu. Kontakt z naturą pomoże Wam oderwać się od codziennego zgiełku i skupić się na sobie nawzajem.
Komunikacja: Warsztat skupia się na technikach komunikacji, które pomogą Wam lepiej zrozumieć własne potrzeby i emocje oraz usłyszeć, co czuje Wasz partner. Dowiecie się, jak rozmawiać o trudnych kwestiach bez wzajemnego obwiniania i konfliktów.
Ćwiczenia redukujące stres: Poznacie praktyczne metody na obniżenie napięcia i stresu, zarówno w sytuacjach indywidualnych, jak i tych dotyczących Waszej relacji. Będziecie ćwiczyć techniki oddechowe, elementy medytacji oraz sposoby na radzenie sobie z emocjami w trudnych chwilach. Kiedy poznajemy te techniki razem, wtedy łatwiej nam je stosować w sytuacjach pełnych wyznawań.
Nauka świadomego dotyku: Bliskość fizyczna odgrywa kluczową rolę w budowaniu głębokiej, pełnej zrozumienia relacji. Podczas warsztatu będziecie mieli okazję poznać i praktykować techniki świadomego dotyku. Nauczymy Was, jak poprzez uważny, delikatny dotyk okazywać wsparcie, ciepło i zrozumienie.
Budowanie wzajemnego wsparcia: Pokażemy Wam, jak budować relację opartą na zrozumieniu, akceptacji i wzajemnym wsparciu. Warsztat stworzy przestrzeń do głębokiej refleksji i wzmocnienia Waszego związku.
Praca w otoczeniu natury: Nasza jurta, usytuowana w sercu lasu, to miejsce, które sprzyja relaksowi i wyciszeniu. Kontakt z naturą pomoże Wam oderwać się od codziennego zgiełku i skupić się na sobie nawzajem. Komunikacja: Warsztat skupia się na technikach komunikacji, które pomogą Wam lepiej zrozumieć własne potrzeby i emocje oraz usłyszeć, co czuje Wasz partner. Dowiecie się, jak rozmawiać o trudnych kwestiach bez wzajemnego obwiniania i konfliktów. Ćwiczenia redukujące stres: Poznacie praktyczne metody na obniżenie napięcia i stresu, zarówno w sytuacjach indywidualnych, jak i tych dotyczących Waszej relacji. Będziecie ćwiczyć techniki oddechowe, elementy medytacji oraz sposoby na radzenie sobie z emocjami w trudnych chwilach. Kiedy poznajemy te techniki razem, wtedy łatwiej nam je stosować w sytuacjach pełnych wyznawań. Nauka świadomego dotyku: Bliskość fizyczna odgrywa kluczową rolę w budowaniu głębokiej, pełnej zrozumienia relacji. Podczas warsztatu będziecie mieli okazję poznać i praktykować techniki świadomego dotyku. Nauczymy Was, jak poprzez uważny, delikatny dotyk okazywać wsparcie, ciepło i zrozumienie. Budowanie wzajemnego wsparcia: Pokażemy Wam, jak budować relację opartą na zrozumieniu, akceptacji i wzajemnym wsparciu. Warsztat stworzy przestrzeń do głębokiej refleksji i wzmocnienia Waszego związku.Dlaczego warto?
Nasz warsztat to doskonała okazja, aby spędzić wspólnie czas w harmonii z naturą i pogłębić relację. Dzięki zdobytej wiedzy i umiejętnościom nauczycie się radzić ze stresem w codziennym życiu, co przełoży się na większą bliskość i zrozumienie w Waszym związku.
Nasz warsztat to doskonała okazja, aby spędzić wspólnie czas w harmonii z naturą i pogłębić relację. Dzięki zdobytej wiedzy i umiejętnościom nauczycie się radzić ze stresem w codziennym życiu, co przełoży się na większą bliskość i zrozumienie w Waszym związku.
Cena*: 690 zł (Uwaga cena promocyjna! Cena obejmuje 6-godzinny warsztat. Do tej pory w tej cenie był warsztat 5-godzinny)
* Z naszej strony zapewniamy herbatę, kawę, drobne ciastka, owoce, przekąski. Jest możliwość na miejscu podgrzania prostych posiłków
* Z naszej strony zapewniamy herbatę, kawę, drobne ciastka, owoce, przekąski. Jest możliwość na miejscu podgrzania prostych posiłków
Konieczne zapisy
Jak sobie radzić ze stresem w relacji? Warsztat dla par w jurcie.
Kiedy? 5 października 2024 r. Godziny: 10:00 – 17:00 (w tym godzinna przerwa na posiłek)
Gdzie? Jurta w Ośrodku Terapeutycznym Cisza, (Wola Trębska – Parcel 3, województwo mazowieckie)
Stres jest nieodłączną częścią życia, a gdy wkrada się w nasze relacje, może wpływać na komunikację, bliskość i wzajemne zrozumienie. Dlatego zapraszamy Was na wyjątkowy warsztat dla par, podczas którego nauczycie się, jak wspólnie radzić sobie z wyzwaniami i znaleźć równowagę w związku.Czego możecie się spodziewać?
Praca w otoczeniu natury: Nasza jurta, usytuowana w sercu lasu, to miejsce, które sprzyja relaksowi i wyciszeniu. Kontakt z naturą pomoże Wam oderwać się od codziennego zgiełku i skupić się na sobie nawzajem.
Komunikacja: Warsztat skupia się na technikach komunikacji, które pomogą Wam lepiej zrozumieć własne potrzeby i emocje oraz usłyszeć, co czuje Wasz partner. Dowiecie się, jak rozmawiać o trudnych kwestiach bez wzajemnego obwiniania i konfliktów.
Ćwiczenia redukujące stres: Poznacie praktyczne metody na obniżenie napięcia i stresu, zarówno w sytuacjach indywidualnych, jak i tych dotyczących Waszej relacji. Będziecie ćwiczyć techniki oddechowe, elementy medytacji oraz sposoby na radzenie sobie z emocjami w trudnych chwilach. Kiedy poznajemy te techniki razem, wtedy łatwiej nam je stosować w sytuacjach pełnych wyznawań.
Nauka świadomego dotyku: Bliskość fizyczna odgrywa kluczową rolę w budowaniu głębokiej, pełnej zrozumienia relacji. Podczas warsztatu będziecie mieli okazję poznać i praktykować techniki świadomego dotyku. Nauczymy Was, jak poprzez uważny, delikatny dotyk okazywać wsparcie, ciepło i zrozumienie.
Budowanie wzajemnego wsparcia: Pokażemy Wam, jak budować relację opartą na zrozumieniu, akceptacji i wzajemnym wsparciu. Warsztat stworzy przestrzeń do głębokiej refleksji i wzmocnienia Waszego związku.
Praca w otoczeniu natury: Nasza jurta, usytuowana w sercu lasu, to miejsce, które sprzyja relaksowi i wyciszeniu. Kontakt z naturą pomoże Wam oderwać się od codziennego zgiełku i skupić się na sobie nawzajem. Komunikacja: Warsztat skupia się na technikach komunikacji, które pomogą Wam lepiej zrozumieć własne potrzeby i emocje oraz usłyszeć, co czuje Wasz partner. Dowiecie się, jak rozmawiać o trudnych kwestiach bez wzajemnego obwiniania i konfliktów. Ćwiczenia redukujące stres: Poznacie praktyczne metody na obniżenie napięcia i stresu, zarówno w sytuacjach indywidualnych, jak i tych dotyczących Waszej relacji. Będziecie ćwiczyć techniki oddechowe, elementy medytacji oraz sposoby na radzenie sobie z emocjami w trudnych chwilach. Kiedy poznajemy te techniki razem, wtedy łatwiej nam je stosować w sytuacjach pełnych wyznawań. Nauka świadomego dotyku: Bliskość fizyczna odgrywa kluczową rolę w budowaniu głębokiej, pełnej zrozumienia relacji. Podczas warsztatu będziecie mieli okazję poznać i praktykować techniki świadomego dotyku. Nauczymy Was, jak poprzez uważny, delikatny dotyk okazywać wsparcie, ciepło i zrozumienie. Budowanie wzajemnego wsparcia: Pokażemy Wam, jak budować relację opartą na zrozumieniu, akceptacji i wzajemnym wsparciu. Warsztat stworzy przestrzeń do głębokiej refleksji i wzmocnienia Waszego związku.Dlaczego warto?
Nasz warsztat to doskonała okazja, aby spędzić wspólnie czas w harmonii z naturą i pogłębić relację. Dzięki zdobytej wiedzy i umiejętnościom nauczycie się radzić ze stresem w codziennym życiu, co przełoży się na większą bliskość i zrozumienie w Waszym związku.
Nasz warsztat to doskonała okazja, aby spędzić wspólnie czas w harmonii z naturą i pogłębić relację. Dzięki zdobytej wiedzy i umiejętnościom nauczycie się radzić ze stresem w codziennym życiu, co przełoży się na większą bliskość i zrozumienie w Waszym związku.
Cena*: 690 zł (Uwaga cena promocyjna! Cena obejmuje 6-godzinny warsztat. Do tej pory w tej cenie był warsztat 5-godzinny)
* Z naszej strony zapewniamy herbatę, kawę, drobne ciastka, owoce, przekąski. Jest możliwość na miejscu podgrzania prostych posiłków
* Z naszej strony zapewniamy herbatę, kawę, drobne ciastka, owoce, przekąski. Jest możliwość na miejscu podgrzania prostych posiłków
Konieczne zapisy
Cykliczne warsztaty w ramach akcji: „Spójrzmy Sobie w Oczy” i zredukuj stres.
Kiedy? 25 września 2024 r. Godziny: 18.00 – 20:00
Gdzie? Dom Kultury Kadr, ul. Rzymowskiego 32, Warszawa
Zapraszamy na cykl warsztatów. Chcemy kontynuować wspólną praktykę patrzenia w oczy przez cały rok, wzmacniając poczucie bliskości z drugim człowiekiem. Zapraszamy was do wspólnego procesu wyjścia poza „Ja”, by głęboko spojrzeć sobie w oczy. Podczas warsztatu doświadczymy wspólnej praktyki, która wesprze proces lądowania w ciele, odreagowania napięć, obniżenia poziomu stresu. Zapraszamy zarówno pary jak i singli . Na bezpłatnym warsztacie, poruszającym sposoby redukcji stresu, dwóch trenerów z wieloletnim doświadczeniem w pracy — Agnieszka Czubak i Sebastian Zboiński (prowadzący Instytut Psychologii Stresu), poruszą tematykę, czym jest stres, jak zachowuje się umysł i ciało w stresie, jak niezaopiekowany stres jest przyczyną powstawania wielu chorób i jak go obniżyć, by poczuć się bliżej w relacjach z ludźmi i praktykować w ciszy patrzenie w oczy. Przekażemy ćwiczenia pozwalające obniżyć poziom stresu i jak poprzez regularną praktykę utrzymać go na niskim poziomie. Przekażemy też ideę przedświątecznej akcji, którą organizujemy już od 5 lat, zawsze 20 grudnia w Warszawie lub Łodzi.Realizacja w ramach projektu: „Jurta w lesie – odnowa i odstresowanie w harmonii z naturą” dofinansowany ze środków Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej w ramach Krajowego Planu Odbudowy i Zwiększania Odporności.
Konieczne zapisy
Dni Otwarte Jurty w Ośrodku Edukacyjno-Terapeutycznym Cisza – Zapraszamy! 
Kiedy? 07 i 15 września 2024 r.
Gdzie? Ośrodek Edukacyjno — Terapeutyczny Cisza
Data: 07.09.2024 (sobota) Godzina: 10:30 – 20:00
Data: 15.09.2024 (niedziela)Godzina: 12:00 – 18:00
Miejsce: Jurta w sercu lasu, Wola Trębska — Parcel 3 (kod 09-550 Wola Trębska — Parcel, województwo mazowieckie) Serdecznie zapraszamy na wyjątkowe Dni Otwarte w magicznej jurcie, położonej w samym sercu lasu! To idealna okazja, aby oderwać się od codziennego zgiełku, zrelaksować się i spędzić dzień pełen inspirujących warsztatów i spotkań w otoczeniu natury. Nasze sarenki i królik już nie mogą się doczekać, aby Was powitać! 
Plan Wydarzenia na 7.09.2024 r.
10:30 – 11:30 | Joga 12:00 – 13:30 | Warsztat z Redukcji Stresu 13:30 – 15:00 – przerwa na wspólny posiłek (prosimy o zabranie ze sobą produktów, które będzie można podgrzać lub prosto przyrządzić) Z naszej strony zapewniamy herbatę, kawę, chleb, drobne ciastka) 15:00 – 16:00 | Spacer Terapeutyczny 16:00 – 17:00 | Czas na herbatę, relaks w hamaku lub w jurcie, czas dla siebie 17:00 – 18.00 | Masaż krzesełkowy 18:30 – 19:00 | Koncert na misach i gongach 19:00 – 20:00 | Wspólny czas przy ogniu———————————————————————
Plan Wydarzenia na 15.09.2024 r.
12:00 – 13:30 | Warsztat Przyjemność Ruchu 14:00 – 15:30 | Warsztat z Komunikacji Międzyludzkiej. Odkryj, jak efektywnie wyrażać swoje myśli i emocje oraz jak budować głębsze i bardziej autentyczne relacje z innymi. Warsztaty prowadzi Lucjan Wesołowski, doświadczony trener z międzynarodowym doświadczeniem. 16:00 – 17:00 – przerwa na wspólny posiłek (prosimy o zabranie ze sobą produktów, które będzie można podgrzać lub prosto przyrządzić) Z naszej strony zapewniamy herbatę, kawę, chleb, drobne ciastka) 17:00 – 18:00 | Mini Koncert Mantr | Integracja przy ogniskuZrelaksuj się przy dźwiękach tradycyjnych i autorskich mantr w wykonaniu Reny i Lucyana.
Możliwość noclegu z własnym namiotem na terenie Ośrodka lub w camperze. Uwaga! Jeśli prowadzisz warsztaty lub chcesz zaprezentować swoje produkty jako wystawca, również zapraszamy do kontaktu. Czekamy na Wasze pomysły i propozycje!Do zobaczenia w jurcie!
Na terenie Ośrodka jest zakaz spożywania alkoholu i innych używek.
Realizacja w ramach projektu: „Jurta w lesie — odnowa i odstresowanie w harmonii z naturą” dofinansowany ze środków Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej w ramach Krajowego Planu Odbudowy i Zwiększania Odporności.
To wydarzenie już się odbyło.
Spacery terapeutyczne inspirowane Shinrin Yoku.
Kiedy? 07 września 2024 r. godz. 15.00 – 16.00
Gdzie? Ośrodek Edukacyjno — Terapeutyczny Cisza
Zapraszamy serdecznie do zapisów na bezpłatny świadomy spacer inspirowany metodą Shinrin Yoku (z Japonii).
Wybierz się z nami na relaksujący spacer po lesie, który nie tylko pozwoli Ci zregenerować siły, ale także nauczy technik uważności i głębokiego kontaktu z naturą. Podczas warsztatów przedstawimy techniki z zakresu świadomego relaksu, uwzględniając walory turystyczne, które mogą wspomóc proces obniżania stresu, leczenia depresji i innych chorób psychicznych. Podczas warsztatów dostaniecie konkretne wskazówki do tego, jak spacerować, by osiągnąć terapeutyczny efekt. Rozwiniecie także umiejętności radzenia sobie ze stresem poprzez kontakt z naturą. Warsztaty będą miały charakter edukacyjny na temat wpływu walorów turystycznych w zakresie terapeutycznego aspektu kontaktu z naturą. Spacer prowadzą Agnieszka Czubak i Sebastian Zboiński. Realizacja w ramach projektu: „Jurta w lesie — odnowa i odstresowanie w harmonii z naturą” dofinansowany ze środków Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej w ramach Krajowego Planu Odbudowy i Zwiększania Odporności.