Warsztaty dla rodzin osób chorych, niepełnosprawnych oraz starszych
Do grup szczególnego ryzyka związanego z podwyższonym poziomem stresu należą osoby chore, niepełnosprawne i ich rodziny oraz osoby starsze, oraz ich rodziny.
Czas trwania: 2 godziny
KOMUNIKACJA
Jak rozmawiać.
TWOJE ZDROWIE PSYCHICZNE
Jak zarażać innych pozytywną energią i spokojem.
CIAŁO
Czucie ciała, proste sposoby i inspiracje, które pomagają pogłębić kontakt z ciałem i rozładować napięcia.
WARTO WIEDZIEĆ, ŻE:
Osoby chore, niepełnosprawne doświadczają stresu związanego z chorobą oraz napięć z codziennymi sprawami takimi jak praca, rodzina, zakupy.
Osoby starsze doświadczają stresu związanego z samym procesem starzenia się, poczuciem zniedołężnienia, zależnością, śmiercią bliskich.
OBJAWY STRESU U OSÓB CHORYCH I NIEPEŁNOSPRAWNYCH:
Emocje - bezsilność, lęk, gniew.
Poczucie utraty kontroli nad własnym życiem.
Szybszy oddech i szybsze bicie serca, potliwość, suchość w ustach.
Wysypka, bezsenność, rozdrażnienie, zmiana apetytu, depresja.
OBJAWY STRESU U STARSZYCH OSÓB:
Pogorszenie stanu zdrowia psychicznego i fizycznego, utrata odporności.
Drażliwość, agresja, nadpobudliwość.
Przyśpieszone bicie serca i wzrost ciśnienia krwi.
Stany depresyjne, lękowe.
Jeśli chcesz poznać:
-
Jak sobie radzić z objawami i nasilonym poziomem stresu wśród najbliższych?
-
Jak dbać o swoje zdrowie psychiczne w sytuacji, gdy mamy w rodzinie osobę chorą, starszą, która wymaga opieki i pomocy?
-
Jak wzmocnić swoją empatię i poczucie szczęścia i zarażać nią najbliższych?
-
Inspiracje, które pomogą Wam w prosty sposób budować bliskość i rozładowywać napięcia.
Cena
60 zł/os
Cena dla grup zorganizowanych poza Łodzią
Cena
1000 zł/
do 10 osób
Cena
1600 zł
od 11 do 20 osób
GDZIE?
W przypadku reżimu sanitarnego zajęcia odbędą się online. Wymagany dostęp do Internetu. W innej sytuacji zajęcia mogą odbyć się w Twoim miejscu pracy, w dowolnym mieście, lub w Łodzi w lokalu Fundacji Jedność „NoStress” na ulicy Gdańskiej 76 domofon 41, lub w lokalu 3 Piętra 28 Pułku Strzelców Kaniowskich 71/73. Przed warsztatem dostaniesz dokładne instrukcje na maila o spotkaniu.