Regeneracyjna majówka
Szczegóły wydarzenia:
Regeneracja. Świadomość. Bliskość.
Majówka to idealny moment, by zatrzymać się i odzyskać równowagę. W Ośrodku Cisza przygotowaliśmy wyjątkowy program warsztatów dla singli (2 maja) oraz dla par (3 maja), który łączy rozwój osobisty, kontakt z naturą i realne wsparcie w radzeniu sobie ze stresem, zarówno w bliskich relacjach, jak i w pracy z wypaleniem zawodowym.
To propozycja dla osób, które chcą:
odpocząć
zregenerować głęboko układ nerwowy
nauczyć się prostych technik redukcji stresu
poznać ciekawych ludzi
poczuć bliski kontakt z naturą i otaczającym lasem
odetchnąć głębiej
Zapraszamy na cały dzień doświadczeń, warsztatów i relaksu.
Bilet całodniowy na 2 maja: 299 zł
Dzięki niemu możesz wziąć udział we wszystkich wydarzeniach zaplanowanych na 2 maja 2026 r. To korzystniej niż zakup pojedynczych wejściówek – oszczędzasz 70 zł
Gdzie? Ośrodek Cisza (osrodekcisza.org) – Wola Trębska Parcel 3
Zarezerwuj miejsce tutaj: www.redukujemystres.pl/formularz-zapisow-osrodek-cisza/
Dokonaj zakupu tutaj: www.redukujemystres.pl/produkt/bilet-calodniowy-regeneracyjna-majowka/
W ramach biletu otrzymujesz:
Od rana jeden warsztat do wyboru (równolegle odbywają się dwa wydarzenia):
Poznaj siebie – Warsztat dla Kobiet
lub
Zwolnij tempo – Warsztat Regulacyjny dla Mężczyzn
Po południu warsztaty wspólne (dla wszystkich uczestników):
Przyjemność Ruchu
RiO (Reset i Oddech) – Warsztat z Redukcji Stresu
Program dnia:
10:00–12:00 – Poznaj siebie (dla kobiet) 10:00–12:00 – Zwolnij tempo (dla mężczyzn)
13:00–15:00 – Przyjemność Ruchu
15:00–16:30 – Przerwa 16:30–18:30 – RiO (Reset i Oddech) 19:00–21:00 – Krąg integracyjny (regeneracyjny)
Jeśli zostaniesz z nami do wieczora, zaprosimy Cię do wspólnej obserwacji gwiazd oraz chwili ciszy, refleksji i doświadczenia szerszej perspektywy swojego życia. Ośrodek położony jest z dala od świateł miast i fabryk, dzięki czemu nocne niebo zachwyca swoją głębią.
Podczas pobytu zachęcamy do odłożenia telefonów i skorzystania z cyfrowego detoksu. Nauczysz się, jak odzyskać kontrolę nad czasem, koncentracją i ważnymi relacjami.
Organizatorem wydarzenia jest Fundacja Instytut Psychologii Stresu – organizacja stworzona z myślą o budowaniu świadomych, zdrowych relacji. Warsztaty prowadzą trenerzy FIPS: Agnieszka Czubak i Sebastian Zboiński. Więcej informacji: www.redukujemystres.pl/poznaj-nas/
Udział w wydarzeniu wymaga trzeźwości. Osoby pod wpływem środków zmieniających świadomość nie będą mogły uczestniczyć.
Na miejscu dostępna będzie herbata, kawa i drobne ciastka.
Prosimy o zabranie ze sobą posiłku (najlepiej takiego, który można podgrzać lub łatwo przygotować).
Zapraszamy do wspólnego zatrzymania, oddechu i regeneracji.