Warsztat „Poza Stresem: Absolutna Świadomość”

Opis

Czy wiesz, że stres to tylko symptom odłączenia od własnej esencji? Nasz warsztat to podróż ku zrozumieniu, że prawdziwy spokój rodzi się z głębokiego kontaktu ze Źródłem, z widzeniem każdego doświadczenia bez identyfikowania się z nim. Tam rodzi się prawdziwa wolność i miłość, z braku identyfikacji z tym co nazywamy „Ja”.

Program warsztatu:
* Medytacje uważności
* Obserwacja myśli bez identyfikacji
* Praca z energią i przepływem
* Uzdrawiające połączenie z naturą
* Ćwiczenia transformacji emocjonalnej
* Medytacja w ruchu
* Doświadczenie czystej świadomości
* Oddech jako brama łącząca nas z „tu i teraz”

Kluczowe elementy:
Źródła wewnętrznego napięcia
Metody harmonizacji ciała i ducha
Techniki przekraczania stresu świadomością
Transformacja postrzegania stresu

Warsztat jest przeznaczony dla:
Osób doświadczających:
* Przewlekłego stresu
* Emocjonalnego wypalenia
* Braku wewnętrznego spokoju
* Poczucia trudności w relacjach.

Szczególnie polecany dla:
* Poszukujących głębszego kontaktu ze sobą
* Chcących poznać alternatywne metody radzenia ze stresem
* Otwartych na duchowy rozwój
* Pragnących zrozumieć swoje emocje
* Zmęczonych codziennym pędem życia

Nie jest wymagane:
* Doświadczenie medytacyjne
* Specjalne umiejętności
Kluczowa jest tylko OTWARTOŚĆ i chęć poznania.

Harmonogram:
10.00 – 13.00 – sesja warsztatowa
13.00 – 14:30 – przerwa na obiad wegetariański, czas wolny
14:30 – 18:00 – sesja warsztatowa

Na miejscu będzie herbata, kawa, drobne przekąski.

Miejsce: Jurta w lesie, Ośrodek Cisza  – 09-550 Wola Trębska Parcel 3