Spacer terapeutyczny w lesie przy Ośrodku Cisza – udział bezpłatny

Zapraszamy na wyjątkowy Spacer terapeutyczny w lesie, który pozwoli Ci zwolnić, odetchnąć pełną piersią i na nowo poczuć harmonię z naturą.

Co na Ciebie czeka?
Praktyki uważności w ruchu
Ćwiczenia oddechowe wśród drzew
Głębokie wyciszenie i regeneracja
Bliski kontakt z naturą – bez pośpiechu, ekranów i stresu

Las to naturalna przestrzeń uzdrawiająca – pomoże Ci się odstresować, wyciszyć umysł i poczuć wewnętrzny spokój. Przyjdź i doświadcz jego mocy!

Dla kogo? Dla każdego – niezależnie od wieku czy kondycji.
Co zabrać? Wygodne buty, luźne ubranie i otwartość na doświadczenie.
Na miejscu będzie herbata, kawa, drobne ciastka. Zadbaj o swój posiłek podczas pobytu. (prosimy o zabranie ze sobą produktów, które będzie można podgrzać lub prosto przyrządzić).

Dowiedz się więcej: Link

Zarezerwuj swoje miejsce przez formularz

Projekt pt. „Ośrodek Edukacyjno-Terapeutyczny Cisza.” sfinansowany ze środków Narodowego instytutu Wolności w ramach PROO 1a edycja 2024.

Odnajdź spokój w rytmie natury.