Zaznacz stronę

Warsztaty dla rodzin osób chorych, niepełnosprawnych oraz starszych

Do grup szczególnego ryzyka związanego z podwyższonym poziomem stresu należą osoby chore, niepełnosprawne i ich rodziny oraz osoby starsze, oraz ich rodziny.

Czas trwania: 2 godziny

w

KOMUNIKACJA

Jak rozmawiać.

TWOJE ZDROWIE PSYCHICZNE

Jak zarażać innych pozytywną energią i spokojem.

CIAŁO

Czucie ciała, proste sposoby i inspiracje, które pomagają pogłębić kontakt z ciałem i rozładować napięcia.

WARTO WIEDZIEĆ, ŻE:

 

Osoby chore, niepełnosprawne doświadczają stresu związanego z chorobą oraz napięć z codziennymi sprawami takimi jak praca, rodzina, zakupy.

Osoby starsze doświadczają stresu związanego z samym procesem starzenia się, poczuciem zniedołężnienia, zależnością, śmiercią bliskich.

OBJAWY STRESU U OSÓB  CHORYCH I NIEPEŁNOSPRAWNYCH:

 

Emocje - bezsilność, lęk, gniew.

Poczucie utraty kontroli nad własnym życiem.

Szybszy oddech i szybsze bicie serca, potliwość, suchość w ustach.

Wysypka, bezsenność, rozdrażnienie, zmiana apetytu, depresja.

OBJAWY STRESU U STARSZYCH OSÓB:

Pogorszenie stanu zdrowia psychicznego i fizycznego, utrata odporności.

Drażliwość, agresja, nadpobudliwość.

Przyśpieszone bicie serca i wzrost ciśnienia krwi.

Stany depresyjne, lękowe.

Jeśli chcesz poznać:

  • Jak sobie radzić z objawami i nasilonym poziomem stresu wśród najbliższych?

  • Jak dbać o swoje zdrowie psychiczne w sytuacji, gdy mamy w rodzinie osobę chorą, starszą, która wymaga opieki i pomocy?

  • Jak wzmocnić swoją empatię i poczucie szczęścia i zarażać nią najbliższych?

  • Inspiracje, które pomogą Wam w prosty sposób budować bliskość i rozładowywać napięcia.

Cena

60 zł/os

Cena dla grup zorganizowanych poza Łodzią

Cena

1000 zł/

do 10 osób

Cena

1600 zł

od 11 do 20 osób

GDZIE?

W przypadku reżimu sanitarnego zajęcia odbędą się online. Wymagany dostęp do Internetu. W innej sytuacji zajęcia mogą odbyć się w Twoim miejscu pracy, w dowolnym mieście, lub w Łodzi w lokalu Fundacji Jedność “NoStress” na ulicy Gdańskiej 76 domofon 41, lub w lokalu 3 Piętra 28 Pułku Strzelców Kaniowskich 71/73. Przed warsztatem dostaniesz dokładne instrukcje na maila o spotkaniu.

?

Skontaktuj się z nami:

Łódź, ul. Gdańska 76 lok. 41

+48 510 774 727 | +48 509 682 257

biuro@redukujemystres.pl